Pour l'entourage
de personnes
souffrant
d'un problème de
santé mentale.

 

 
PABEMSOM

Un problème de santé mentale dans ton entourage?

 

 

Jeunes 

 (12-17 ans)

 

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Est-ce qu'on peut en guérir?

 

Le rétablissement

 

En santé mentale, on parle beaucoup plus de « rétablissement » que de guérison.

 

C'est quoi ?

 

Le rétablissement est un processus qui vise à chercher un certain équilibre à travers de grandes victoires entrecoupées de petites, moyennes ou grandes défaites.

La définition la plus courante est de William Anthony (un monsieur très savant, chercheur à l'Université de Boston). Ce qu'il dit en gros est ceci:

  • C'est une démarche personnelle et unique.
  • Cette démarche vise à changer l’attitude, les valeurs, les sentiments, les objectifs, les capacités et/ou les rôles de chacun.
  • C’est la façon de vivre une vie satisfaisante et utile.
  • L'espoir y a sa place malgré les limites imposées par la maladie.
  • Pour guérir, le malade doit donner un nouveau sens à sa vie, et développer des moyens de passer outre les effets catastrophiques de la maladie mentale.

Expliquer le rétablissement en peu de mots est difficile car chaque personne est différente.  Chaque personne a ses forces, ses faiblesses, et son niveau de résilience. 

En bref, le rétablissement, c'est d'apprendre à vivre avec sa maladie et d'apprendre à rebondir suite à des difficultés qui y sont liées. 

 

C'est difficile?

 

Apprendre à rebondir suite à des difficultés liées à un problème de santé mentale, ce n’est ne pas facile, car on fait face au phénomène de stigmatisation (Tu te souviens ce que c'est?). Il faut donc beaucoup de courage et de détermination.

Ce n’est pas un processus en ligne droite : il y a des hauts et des bas.  

Il y a aussi beaucoup de défis. Il faut se laisser une chance et ne pas se décourager.

C’est important de respecter le rythme de chacun.  

Et c'est important d'être bien entouré!

 

Tu veux en savoir plus sur le rétablissement en santé mentale? Clique ici!

 

 

 


 


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