PABEMSOM

Parents et amis du bien-être mental du Sud-ouest de Montréal

 

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Ateliers "Découvertes"

 

Guidés par des formatrices professionnelles, il s'agit pour vous de faire l'apprentissage d'autres outils,  dans une ambiance détendue, et une attitude d'ouverture à soi et aux autres.

 

L'ART-THÉRAPIE  (S’ouvrir à de nouvelles perspectives...)

L’action de créer favorise le bien-être, l’expression et la découverte de soi. Créer une œuvre offre de nouvelles perspectives, des prises de conscience et de nouveaux questionnements. Les séances se divisent en 2 parties, une partie "création", une partie "discussion". L'art-thérapeute vous accompagne tout au long du processus.

Formatrice: Gabrielle Gingras
Gabrielle Gingras est détentrice d’une maitrise en art-thérapie et l’une des quatre art-thérapeutes fondatrices de Canevas, un centre d'art-thérapie de Montréal basé sur une approche humaniste et créative, ainsi que sur les principes de responsabilité sociale et d'inclusion. En savoir plus...

 

DRAMATHÉRAPIE (Mettre en scène sa propre vie...)

Cet atelier permet de prendre  une distance créative face au rôle de proche-aidant et d’explorer certaines situations de vie au quotidien.  À travers le jeu de rôle et d’autres procédés artistiques, on  expérimente différentes façons d’agir et de communiquer, tout en se connectant à son intériorité.

Formatrice: Marie Deaudelin
Marie Deaudelin est détentrice d'une maitrise en dramathérapie. Dans son parcours, elle a travaillé auprès d'adultes souffrant d’un problème de santé mentale et d’adolescents aux prises avec des problèmes d’anxiété. Également comédienne engagée, Marie est l'une des créatrices de la compagnie théâtrale "Le Théâtre en Cavale" qui oeuvre dans un contexte interculturel, et qui offre des spectacles à vocation sociale et des ateliers sur mesure au grand public. En savoir plus...

 

QI-GONG (Habiter pleinement le moment présent et nourrir la vie...)

Les vertus du Qi-Gong sont connues depuis fort longtemps. En effet, il  s'agit d'une pratique millénaire qui convient aussi bien aux jeunes, qu'aux ainés. Basé sur la médecine chinoise, le Qi-Gong permet de refaire le plein d’énergie, de se recentrer, d’activer la circulation et d’améliorer sa santé physique et mentale.

Formatrice: Caroline Zittel
Caroline Zittel a été formée à l'Institut européen de Qi Gong et Yang Sheng (www.ieqg.com) auprès du Dr. Yves Réquéna. Elle a créé "Qi Gong Mania" et répand  sa passion du Qi-Gong depuis maintenant 10 ans, en offrant des outils simples et efficaces pour favoriser un état de bien-être au quotidien. En savoir plus

 

 


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